グルコサミンサプリの痛みの改善効果がすごい

一時期、尋常ではない膝の痛みに悩まされていたことがあります。とはいえ、常時その痛みに悩まされているというわけではなく、ある一定の行動をとるときにのみ痛みが走るのです。

で、その「とある行動」というのがですね、実は階段の昇り降りなんです。とりわけ、階段を降りる時の痛みがハンパではなく、駅やショッピングモールのような人通りの多い階段を下りるのは本当にストレスなんですよね。

なんというか、そういうところでモタモタと降りていると、周りからものすごく邪魔がられるんですよね。実際、「さっさと行けよ!」見たな罵声を浴びせられたことがありますし・・。コレが原因で、階段を下りるのが怖くなったほどです。

とまあ、このように、膝の痛みには肉体的にも精神的にも悩まされていたわけなんですが・・。グルコサミンサプリメントを摂取するようになってから、みるみるうちに痛みが改善していき、今ではとてもスムーズに階段の昇り降りが出来るようになりました。

この経験を通して、膝が人間にとっていかに重要なパーツであるかをまざまざと実感しましたし、今後またあの痛みに襲われないためにも、グルコサミンサプリメントは継続して摂取していきたいと思っています。

サプリプラスアルファの対策を

私はもう10年以上立ち仕事をしていますが、若い頃は毎日どんなに仕事をしても元気いっぱいでした。

ところが最近は、疲れがひざにきて、始めは立ったり座ったりする時のひざ痛だけでしたが、そのうち、立っているだけでもひざが痛むようになってきました。

加齢による症状とは思いますが、それに加えて、関節痛もするようになり、立ち仕事が辛く、長時間の仕事ができなくなってきたのです。

病院に行っても、一時的に効く注射か、手術以外に効果がある治療法はないとのことで、ひざに巻くサポーターと痛み止めでなんとか対処することになりました。

ひざに巻くサポーターは効果があり、立っていても、前よりはかなり痛みは軽減されました。

痛み止めはあまり飲みたくないので、薬は、どうしても痛くて我慢できない時だけに服用するようにしています。

そのほか、ひざの痛みに良いとされているグルコサミンなどが入ったサプリを飲むようにしているのですが、サプリはあまり効果がないような気がします。

日常生活の中でも、軽いストレッチをしたり、ヨガを取り入れたりしていますが、なかなかこれといってひざの痛みがスッキリ解消される方法は見つかっていません。

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